ASSERTIVIDADE

“Nossos problemas têm a dimensão que lhes damos… Uma situação só se torna um problema dependendo da SUA perspectiva”

Assertividade vem de “ASSERO” que significa afirmar.

Afirmar não é acertar! Portanto, não se trata de acertar, mas de saber se firmar e afirmar.

“O MEU ESPAÇO VITAL É O ESPAÇO MÍNIMO NECESSÁRIO PARA QUE 

EU ME SINTA FELIZ”.

A Assertividade é a arte de defender o meu espaço vital sem recuar e sem agredir. Espaço vital aqui significa qualquer um dos seus espaços: físico, mental, emocional, etc.

VOCÊ NÃO É ASSERTIVO QUANDO…

Perde a paciência e não aceita as diferenças; Não fala o que é para ser dito e espera que os outros entendam pela sua cara fechada;

É indireto e  faz “observações cortantes” ou manifestação de impaciência;

VOCÊ É ASSERTIVO QUANDO…

É paciente e sabe que as pessoas são diferentes; Fala o que é para ser dito e não espera que os outros entendam pela sua cara fechada;

É direto e não faz “observações cortantes” ou manifestação de impaciência;

VOCÊ NÃO É ASSERTIVO QUANDO…

Usa a expressão corporal para que o outro entenda; Passa a agredir ou apontar o dedo para os outros;

Não sabe dizer não ou não mantém compromissos;

VOCÊ É ASSERTIVO QUANDO…

Sabe que falar é melhor do que usar a expressão corporal para que o outro entenda; Sabe que agredir ou apontar o dedo para os outros é o pior caminho;

Sabe que sim é sim e que não é não, distinguindo bem o momento de usá-los;

Como disse Martin Luther King

“O que mais preocupa não é o grito dos violentos, nem dos corruptos, nem dos desonestos, nem dos sem-caráter, nem dos sem ética.  O que mais preocupa é o silêncio dos bons!"

SER ASSERTIVO É SER PACÍFICO SEM SER PASSIVO. ISSO SÓ DEPENDE DE VOCÊ!